Asana
Asana je udoben in stabilen telesni položaj, kjer ohranjamo harmonicno dihanje in se jasno zavedamo sedanjega trenutka.
Strokovnjaki na joga portalu
Ajurveda: Sprememba konstitucije
Pozdravljeni, zanima me, če lahko svojo konstitucijo spremenimo. Menim, da sem kapha, torej imam kar nekaj kilogram preveč, imam močne kosti in mišice, tudi lasje so gosti, občasno mi je hladno, imam počasno prebavo in sem nagnjena k prehladom in kašlju. Rada bi shujšala. Če prav razumem, je vata konstitucija suha in bi se rada temu
Izpostavljeni članki
Joga&Jadranje po Jadranu
Doživite lepote Jadranskih otokov na 7-dnevnem joga oddihu na jadrnici! Pridružite se …