Asana
Asana je udoben in stabilen telesni položaj, kjer ohranjamo harmonicno dihanje in se jasno zavedamo sedanjega trenutka.
Pranajama
Pranayama je umetnost usmerjanja diha in doseganja ravnovesja življenjske energije.
Meditacija
Meditacija je stanje globokega zavedanja, ki širi naše dojemanje lastnega bitja in sveta okrog nas.
Strokovnjaki na joga portalu
Izpostavljeni članki
NEKATERIH STVARI SE NE NAVELIČAM (članek: SNEŽA VIDOVIČ)
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam, kako nas to …
JESENSKI JOGA ODDIH: »SAMOPODOBA SKOZI JOGIJSKO PRAKSO« STRUNJAN, 4. – 6. OKTOBER 2019
Naši um je pogosto naravnan tako, da ko slišimo pet pohval in eno kritiko, si bomo …
