Joga portal - joga, meditacija in zdrav način življenja.

ASANA

Asana je udoben in stabilen telesni položaj, kjer ohranjamo harmonicno dihanje in se jasno zavedamo sedanjega trenutka.

več...

PRANAJAMA

Pranayama je umetnost usmerjanja diha in doseganja ravnovesja življenjske energije.

več...

MEDITACIJA

Meditacija je stanje globokega zavedanja, ki širi naše dojemanje lastnega bitja in sveta okrog nas.

več...

STROKOVNJAKI NA JOGA PORTALU

• 

  Dr. Biljana Dušić

  Svetovalka s področja ajurvede

  
  Zastavite ji vprašanje!
  Ajurvedska zdravila

  Zelena zdravila , ki jih lahko kupimo v lekarnah in drugje imajo običajno opozorilo, da se učinki lahko mešajo z farmacevtskimi zdravili in jih je priporočljivo jemati samo ob zdravnikovem dovoljenju. Kako pa je z ajurvedskimi zdravili?
  
  
• 

  Zana Fabjan Blažič

  Svetovna popotnica, etnologinja in kulturna antropologinja in učiteljica joge

  
  Zastavite ji vprašanje!
  Glavobol med jogo

  Pred kratkim sem se vpisala na tečaj joge, ker sem želela sprostitve od stresne službe. Opazila pa sem, da se med jogo nenavadno počutim. Sploh kadar izvajamo dihalne tehnike ali mantre. Takrat začutim glavobol ali pa vrtoglavico, pa me zanima, zakaj se to pojavlja in ali naj z jogo sploh še nadaljujem.
  
• 

  Tina Pipan

  Djotiš in vastu svetovalka

  
  Zastavite ji vprašanje!
  Oplemenitenje prostora

  Zanima me, kako bi lahko oplemenitila prostor. V sinovi sobi je postelja pod nagnjenim delom strehe, obrnjena je sever-jug. Trenutno ni možnosti, da bi posteljo postavili drugače, ker je soba majhna. Zdi se mi, da položaj ni optimalen, zanima me, če ga lahko kako izboljšam, ne da bi posteljo premaknila. Hvala lepa za odgovor, Hedvika