Aerial joga

Sarasvati, eden velikih učiteljev joge, meni, da gre pri jogi za »združevanje in harmonijo med mislijo, besedo in dejanjem ali povezovanje glave, srca in rok«. Iyengar meni, da je »joga … starodavna umetnost, ki se opira na izredno subtilno znanost o telesu, umu in duši. Redna praksa joge bo praktikanta sčasoma popeljala v občutek miru […]

Hot joga

Joga vodi v skladno povezanost in ravnovesje telesa, uma in duha. Obstaja več poti in zvrsti joge, na Zahodu pa je najbolj poznana in razširjena hatha joga, ki je del radža joge (ena od štirih vrst joge, ki je usmerjena v obvladovanje telesa in mišljenja). Vadba hatha joge blagodejno vpliva na celostno počutje in zdravje, […]

Akro joga ali leteča joga

Akro jogo, znano tudi kot partnersko jogo, letečo jogo, jogo v parih, že kar nekaj časa poznamo tudi v Sloveniji. S tem prispevkom bi jo želela podrobneje predstaviti in izpostaviti njene glavne značilnosti in pozitivne učinke. Akro joga se izvaja v parih. Izvajajo se različni telesni položaji – asane, s katerimi preizkušamo svoje telo in […]

Joga – le telovadba ali del širšega verskega sistema?

Joga je starodavno znanje, podprto s filozofijo, ki je prebrodilo tisočletje razvoja skozi živo izročilo in prakso. Današnji čas prinaša ponovno izredno popularnost joge, ki po eni strani plačuje davek poenostavljanju, »instant« obliki, po drugi strani pa prinaša tudi poglobljeno raziskovanje in podporo znanosti, tako prirodoslovnih, kot humanističnih. Tako je našla pot tudi v študijske […]