Sanja Modrič priporoča jogo!
Pridružite se najboljši jogi v mestu, vpis že poteka! Več
Arhiv kategorije Joga in šport
JOGA IN TEK 1.del
Tek je ena najosnovnejših človekovih gibalnih aktivnosti. Večina športov tek vključuje v osnove gibanja. Je del skoraj vseh športnih panog in disciplin, …
KOLENO IN PROPRIOCEPCIJA – 2. del
Naslednja stopnja zahtevnosti so vaje za propriocepcijo, ki se izvajajo na plošči, ki ima na spodnji strani polovico valja. Na plošči skušamo ohraniti …
KOLENO IN PROPRIOCEPCIJA – 1. del
Sebastjan Simler, osebni trenergsm: 040 461 261e-mail: seba@migajzmano.siwww.migajzmano.si …
REHABILITACIJA PO POŠKODBI MENISKUSA – 3. del
Fizioterapevt me je opozoril na zelo pomembno zadevo. Povedal mi je, da je zaradi posega v koleno skozi kožo in podkožje treba koleno še posebej masirati …
REHABILITACIJA PO POŠKODBI MENISKUSA – 2 del
REHABILITACIJA 1. TEDENDan 1 – odhod iz bolnišnice Noga je otekla. Čez noč se je v malo bučko iz kolena steklo okrog 100 ml …
KAKO LAHKO JOGA POMAGA POTAPLJAČU
Joga in potapljanje imata nekaj skupnih lastnosti: nadzorovanje dihanja, občutek sproščenosti in neskončen užitek zlitosti z naravo.Tokrat se bom …
POŠKODBA MENISKUSA – 1.del
Sprejeti, objeti, živeti Ko se ozrem nazaj, se mi zdi, da je za mano dolga pot. Od poškodbe levega kolena sta minili že dobri dve leti. Kako vem? To pomeni …
JOGA ZA KOLESARJE
Za vrhunski rezultat je potreben uravnotežen trening. Kronična neprožnost stegenskih mišic in občasne napetosti v hrbtenici so pogoste težave kolesarjev. …