JESENSKI JOGA ODDIH: »SAMOPODOBA SKOZI JOGIJSKO PRAKSO« STRUNJAN, 4. – 6. OKTOBER 2019
Naši um je pogosto naravnan tako, da ko slišimo pet pohval in eno kritiko, si bomo zapomnili predvsem slednje - kritiko. Vam je to poznano?
KARMA JOGI ZA EN TEDEN
Med božično-novoletnimi prazniki me je odneslo v ašram, spiritualno skupnost blizu Assisija v Italiji, imenovano Ananda. Tja sem se odpravila z željo, da …
Stanje na glavi tri ure na dan človeka pomladi in pripelje do večnega življenja
V prijetni dnevni sobi pritličja studia Sadhana na Drulovki pijeva kavo, ona sladko z mlekom, moja je grenka. Silhueta temnorjavih las v sedečem položaju …
NEKAJ OSNOVNIH TEHNIK PRANAJAME
Naslednje tehnike diha so preproste in primerne za vsakogar. Ene nas umirijo, druge nam pomagajo pri boljši koncentraciji, v vročih dneh se lahko z dihom …