„Kako z meditacijo do sprostitve, regeneracije in zdravja?“
8.–11. februar 2018, Sorica ZADNJA MESTA!
Zimski meditacijski odmik je zasnovala Sneža Vidovič, učiteljica joge in meditacije
Pogosto ne moremo vplivati na zunanjo okolico, lahko pa vplivamo na svoje počutje in odzive. Znanstvene raziskave kažejo pozitivne učinke meditativnih tehnik, ki izboljšujejo psihofizično zdravje in pomembno vplivajo na naše doživljanje sveta. Učinki meditacije se pokažejo že v osmih tednih redne, vsakodnevne prakse meditacije, ki jo lahko izvajate samostojno doma.