Arhiv kategorije Asana
STREŠICA ali ADHO MUKHA SVANASANA
Asana strešice je ena izmed temeljnih jogijskih položajev. Je tudi ena izmed asan, ki sestavljajo prakso pozdrava soncu ali Surye namaskar. Čeprav je zelo …
ASANE ZA ODPIRANJE KOLKOV
Zana Fabjan BlažičZahodni način življenja predvideva le eno vrsto sedenja- sedenje na stolu. Takšno sedenje ne vključuje odpiranja kolkov, posledice tega …
ASANE IN ČUSTVA
Med sadhano, jogijsko prakso, lahko opazimo, da med izvajanjem asan, kljub temu, da se trudimo biti pozorni le na položaj in dihanje, zaznamo nepričakovana …