Kakovost dihanja vpliva na kakovost življenja in osebne zmožnosti. Ne glede na to, ali smo zdravi ali ne, je naš način dihanja ključ do boljšega življenja.
Dihalna koordinacija MDH (ang. MDH Breathing Coordination) je metoda za vzpostavitev
optimalnega dihanja, pri kateri sodelujejo različne strukture našega telesa. Zmanjšuje prekomerno
napetost in vzpostavlja zdravo ravnotežje v mišicah in skeletnem sistemu ter s tem omogoča
umirjeno in učinkovito ventilacijo.
Posebnost metode je natančnost funkcionalne anatomije dihanja in glasu. Veliko učiteljev drugih
metod in tehnik, kot so joga, Reiki, Alexander in Feldenkrais se izobražuje v MDH Breathing
Coordination za bolj natančno razumevanje anatomskih osnov in funkcionalnega delovanja dihanja.
Dihalna koordinacija se uporabi kot podpora pevcem, govorcem, športnikom ter osebam z različnimi
patologijami kot astma, KOPB, glasovne težave, ankcioznost in več.
Barbara Camille Tanze je ena prvih izvedencev MDH Breathing Coordination na svetu. V Cerknici
poučuje že več let v lastnem studio, je pa tudi predavateljica mednarodnih delavninc po Evropi, v ZDA
in 2018 prvič tudi v Avstraliji.
Na delavnici bomo obravnavali sledeče teme:
– Osnovna funkcionalna anatomija dihanja in glasu
– Vaje za učinkovito dihanje pri petju, športu in v vsakdanjem življenju
– Zgodovina raziskovanja o optimalnem dihanju
– Čas bo za vprašanja in diskusijo
Kje: Joga studio Sadhana, Ukmarjeva 4, Ljubljana
Kdaj: 6.4.2018 ob 19.00 (cca 120 minut)
Cena: 25,00€ člani (33,00€ zunanji)
Podatki za plačilo/nakazilo:
SADHANA d.o.o.
ŠPIKOVA ULICA 17, 4000 KRANJ
Številka računa: SI56 0433 1000 3365 433 (Nova KBM)
Namen plačila: 06042018
Prijavite se na recepciji ali preko e-pošte info@sadhana.si.
Veljavna je le prijava s plačilom, rezervacij ne sprejemamo. Število mest je omejeno. V primeru odsotnosti ali zamude denarja ne vračamo.
