NEKATERIH STVARI SE NE NAVELIČAM (članek: SNEŽA VIDOVIČ)
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam, kako nas to ohranja žive, agilne in v koraku s časom. Nekaj v meni pa se je uprlo …
Arhiv kategorije Strokovnjaki na Joga portalu
Svetovalec za jogo odgovarja: Težave pri dihanju
Pozdravljeni! Na vas se obračam kot praktikantka joge in vas kot učitelja joge prosim za odgovor. Pri praksi joge pogosto naletim na težave pri dihanju. Če …
Blaž Jarc, učitelj joge in svetovalec na Joga portalu
dipl. varstvoslovec, Sadhana učitelj joge in mojster NLP, vodja Joga studia Sadhana. Programi: Hatha Joga – začetni in nadaljevalni tečaji joge v …
Ajurveda: Sprememba konstitucije
Pozdravljeni, zanima me, če lahko svojo konstitucijo spremenimo. Menim, da sem kapha, torej imam kar nekaj kilogram preveč, imam močne kosti in mišice, …
Mag. Kaja Kastner, svetovalka za ajurvedo na Jogaportalu
Mag. Kaja Kastner, svetovalka ajurvedske medicine, je z lastnim študijem ajurvede pričela leta 2004 ter se izobraževala v Sloveniji in
Glavobol med jogo
Živjo!Pred kratkim sem se vpisala na tečaj joge, ker sem želela sprostitve od stresne službe. Opazila pa sem, da se med jogo nenavadno počutim. Sploh …
Zelena zdravila
Spoštovana ,Zelena zdravila , ki jih lahko kupimo v lekarnah in drugje imajo običajno opozorilo, da se učinki lahko mešajo z farmacevtskimi zdravili in jih …
Številka 108
Namaste!V zvezi z jogo sem že večkrat zasledila številko 108 (recimo 108 ponovitev pozdrava soncu), zato me zanima, kaj to število pomeni. …
Indijska izkušnja
Živjo!Kmalu se odpravljam v Indijo in zanima me, ali mi lahko priporočite kak ašram ali šolo, kjer bi se lahko učil joge. Na jogo hodim v Sloveniji že …
Mantra
Draga učiteljica.Joga je zame pravo odkritje, lahko rečem, da mi je spremenila življenje. Me pa nekaj zelo moti, imam predsodek do petja manter, Om in še …
Pomladanska utrujenost
Spoštovana gospa Biljana,zanima me, kako se z ajurvedskim pristopom ubraniti pomladanske utrujenosti.Hvala za odgovor, AnjaPomlad je obdobje v letu, ko …
Kaj je šilajit?
Spoštovana,zanima me kaj je šilajit?Hvala za odgovor, GregorŠilajit je tradicionalno ajurvedsko zdravilo mineralnega izvora. Pravzaprav je to gosta temna …
Bolečine v kolenih
Spoštovana Zana!Pišem vam, ker upam, da mi boste lahko svetovali kaj in kako naj izvajam jogijsko prakso, da me ne bi več bolela kolena. Že dobrih 5 …
Izbor ponudnika joge
Spoštovana Zana,Sedaj, ko se začenja nov cikel vadbe joge, sem zasut z najrazličnejšimi ponudniki in ne vem, kako naj se pravilno odločim. Sem začetnik, …
Gibljivost kolkov
Spoštovana Zana,Kaj naj storim, da bom lahko sedel s prekrižanimi nogami in ne bodo moja kolena skoraj ob ušesih? To me zelo moti, zato Vas prosim, če mi …
Dihalne tehnike in asane proti utrujenosti
Pozdravljeni,Prosim, če mi lahko priporočite kakšne dihalne tehnike in asane, ki bi mi pomagale proti utrujenosti. Iz službe pridem tako utrujena, da bi …
Ajurveda in rakava obolenja
Spoštovani,zanima me, kako ajurveda pristopa do rakavih obolenj. Hvala, Matjaž Matjaž, pozdravljeni! Po ajurvedi so rakava obolenja bolezni, ko se …
Anemija
Spoštovana gospa Dušič,že od mladih nog se spopadam z anemijo, ki se kaže v nizki energiji, panda podočnjakih in seveda tudi krvni sliki. Po konstituciji …
Boleča kolena
Gospa Dušič, sem zmerno aktivna, tudi joga je del moje prakse. Občasno me precej bolijo kolena, kar jemljem kot davek za tek v mlajših letih. Zanima me, …
Občutljiva koža
Spoštovani,zanima me, kaj mi svetujete za nego občutljive, tanke kože, skozi katero presevajo kapilare. Stara sem 50 let in bi rada preizkusila kakšno …
Oplemenitenje prostora
Spoštovana gospa Pipan, Zanima me, kako bi lahko oplemenitila prostor. V sinovi sobi je postelja pod nagnjenim delom strehe, obrnjena je sever-jug. Trenutno …
Zapleten odnos z mamo
Spoštovana gospa, Z mamo imava zelo zapleten odnos. Tisto, kar ji zamerim jaz je, da me ni nikoli podpirala in vzpodbujala, ampak raje tlačila navzdol. Mama, …
Izpadanje las v menopavzi
Spoštovani, sem v menopavzi in opažam, da mi zelo izpadajo lasje. Sem vitka svetlolaska s svetlimi očmi. Mi lahko priporočite kakšno ajurvedsko sredstvo …
Policistični jajčniki
Gospa doktorica, zaradi policističnih jajčnikov ne morem zanositi. Kaj lahko naredim z naravnimi sredstvi ali jogo, da bi se stanje izboljšalo? Hvala za …
Težave s križem
Gospa Dušić,sem visok in (še) vitek. Imam težave s križem, ki so občasno precej moteče. Žena pravi, da je za to delno kriva tudi moja hoja, stopala …
Težava: nemirne noge
Spoštovana gospa Dušić. Imam neprijetno težavo, ki se je pojavila že v mojih tridesetih letih. Spominjam se, da jo je imela tudi moja babica. Sem sicer …
Joga in bolezen
Živjo!Naj na hitro opišem svojo zgodbo, da osvetlim moj problem.Nikoli nisem bila športni tip, že v šoli sem se telovadbi izogibala kot hudič križu, pa …